Привет, добро пожаловать на наш подкаст о бизнесе, деньгах и христианстве. Это финансовый подкаст с точки зрения веры. Мы рады, что вы здесь и присоединились к нам в этом путешествии, поскольку мы говорим о деньгах, говорим о бизнесе с точки зрения веры.
Я хочу поприветствовать вас в новом году. Надеюсь, что все прошло хорошо при переходе из 2024 в 2025 год. Надеюсь, у вас есть траектория того, куда вы хотите пойти в этом году. Это время, когда людям нравится ставить цели, планировать свой год, что очень хорошо.
К сожалению, большинство людей довольно быстро отказываются от своих целей, а мы не хотим, чтобы это случилось с вами. Почему некоторые люди достигают своих целей, а некоторые нет?
Существует много статистики по разным критериям. Одна из вещей, которая дает нам больше шансов на успех, — это буквальное записывание наших целей. Я протягиваю руку, достаю из своей сумки вот это. Я ношу это с собой всегда. У меня есть моя книга целей. У меня есть дневник. У меня есть мои цели, которые я сажусь и записаю.
Удивительно, как статистика показывает, что если вы будете писать на бумаге и ручкой, вы будете достигать всего гораздо лучше, чем печатая с помощью приложения. Я не против технологий. Они все хороши, но мы должны выяснить, что связывает нас с нашими целями, чтобы мы оставались вовлеченными в них. Одна из вещей — это пересматривать их в конце каждого дня. Каковы были мои победы за день? Каковы были мои неудачи за день? Как я могу исправить свои неудачи? На каком я пути к тому, что мне нужно достичь в этом году?
Чем больше мы разбиваем наши цели на части, тем больше у нас шансов их достичь. Если вы хотите сбросить много веса и ставите себе цель сбросить это огромное количество веса, 50 килограмм, то это много веса, но не если вы собираетесь делать это по килограмму в неделю, когда мы разбиваем это на более мелкие части, то нам гораздо легче оставаться на пути к этому.
Другая вещь, о которой я всегда говорю, одна из причин, по которой мы не следуем своим целям, заключается в том, что у нас нет эмоциональной привязанности. Да, мы хотим достичь цели, но на самом деле она не так уж много для нас значит. Нам трудно двигаться к цели.
На самом деле, это становится ключом к движению к ней. В начале того, где мы сейчас находимся, в начале года, нам нужно записать наши цели, четко определить, куда мы хотим прийти, разбить их на части, чтобы мы могли оставаться на пути к ним. Они должны быть эмоциональными. И я хочу поговорить с вами об эмоциональном элементе этого. Как мы узнаем, привязаны ли мы эмоционально к цели? Мы коснемся этого до конца этой короткой трансляции, но я хочу начать уже здесь. Я собираюсь представить структуру для постановки целей.
Вы могли слышать или не слышать о целях SMART. Есть еще один формат, который называется SMARTER, с ER в конце. Они добавили еще два, но я собираюсь придерживаться основных целей формата SMART, потому что я думаю, что это помогает нам соответствовать эмоциональной связи и способности разбивать цель на небольшие части.
1) Во-первых, нам нужно быть Specific (конкретными). Конкретность — это просто точно указать, чего вы хотите достичь. Недостаточно сказать, что я хочу похудеть. Лучше сказать, что я хочу сбросить столько-то килограмм за это время, чтобы точно знать, что я хочу сбросить. В финансовых целях я хочу быть без долгов в этом году. Нет, я хочу быть более конкретным. Я хочу погасить этот долг в 4500 долларов, этот долг в 2300 долларов и этот долг в 425 долларов, чтобы я точно знал, что я хочу сделать, чтобы достичь этого. Мы не хотим, чтобы наши цели были расплывчатыми. Мы хотим точно знать, что мы делаем.
2) Наша цель должна быть Measurable (измеримой). Часто мы используем меньшие цели на пути к большой. Это то, что я называю дроблением цели, чтобы измерить, где мы находимся с нашими целями. Если использовать мой пример потери в 50 кг, то при умножении 1 кг на 52 недели, это будет 52 кг за год. Давайте просто используем эту цифру. Я хочу потерять 52 кг за год, что будет составлять 1 кг в неделю. Я знаю, что мне нужно сделать, чтобы сбросить 1 кг. Это не так уж и много. Двигайтесь немного больше, ешьте немного меньше - разные вещи в этом роде позволят мне сбросить этот 1 кг. Я могу измерять это каждую неделю.
Допустим, у нас 12-ая неделя года. Мне нужно было похудеть на 12 кг. Я встаю на весы. Я знаю, сколько я весил в начале года. Я знаю, сколько я вешу сейчас. Я беру начало минус то, где я сейчас, и получается 9 кг. То есть я отстаю на 3 кг. Теперь я пересчитываю, чтобы выяснить, сколько мне нужно, чтобы быть на верном пути к концу года, потому что потерять 52 кг за один год — это много.
То же самое касается отсутствия долгов или большего количества денег. Все это расплывчатые цели, пока мы не конкретизируем их. Мы измеряем их, чтобы знать, сколько нам нужно достичь каждый день, каждую неделю, каждый месяц, чтобы оставаться на пути к цели.
3) Цель должна быть Achievable (достижимой). Если у вас отрицательный чистый капитал и вы хотите стать миллиардером в этом году, вы, вероятно, не сможете этого сделать. Это недостижимо. Слишком большой разрыв между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть.
Я не знаю, что именно в потере веса человека может быть реально достижимо. Если вы весите 300 кг и хотите сбросить 200 кг в этом году, давайте посмотрим, 200 делим на 52 недели, это почти 4 кг в неделю. Вероятно, в начале это достижимо, но по мере того, как вы начинаете набирать больше сухой массы тела, это становится все труднее.
Нам нужно убедиться, что это достижимо, что мы не сдадимся из-за того, что мы так сильно отстаем. Это должно быть реалистично, и реалистичность будет связана с достижимостью этого.
4) Мы ставим цель, которая Relevant (имеет отношение к нашей жизни). Это тоже связано с реалистичностью. Допустим, вы трудоголик и работаете по 12 часов в день, но хотите стать олимпийским пловцом. Это, вероятно, нереально. Вы, вероятно, не сможете достаточно тренироваться с вашим текущим графиком, чтобы стать олимпийским пловцом. В этом должен быть реализм. Могу ли я действительно это сделать? Могу ли я заставить это работать в моем повседневном графике жизни? Если у вас есть семья и семеро детей, и вы говорите: «Я хочу путешествовать по миру в этом году», насколько это реально? У вас столько детей, вы не можете просто взять и бросить семью.
5) Должен быть реалистичный элемент, и цель должна быть time-bound (привязана ко времени). Вы должны быть в состоянии сделать это за определенное время и знать, что вы реально можете это осуществить. Не каждое видение цели, к которому вы приходите в этом году, будет целью на один год.
Некоторые вещи вы можете выполнить в первом квартале, а некоторые — в первой половине года. На достижение некоторых вещей у вас может уйти целый год. Вы должны распланировать свой год и каждую неделю знать, что вы собираетесь делать.
Давайте вернемся к реалистичности в постановке целей. Если у вас 75 целей, которых вы хотите достичь в этом году, это, вероятно, нереально. Это, вероятно, даже невыполнимо. Обычно говорят о трех, пяти, может быть, максимум семи целях. Чем больше у вас целей, тем больше вы начинаете попадать в фазу нереалистичности.
Мы хотим построить свой день так, чтобы соединить все эти элементы. В контексте всего этого, как нам привязать эмоциональный элемент? Потому что чем больше мы эмоционально привязаны к своей цели, тем лучше, и часть этой эмоциональной привязанности будет исходить от того, что мы держим цель перед собой, возвращаемся к ней, подсчитываем каждый вечер, что мы сделали сегодня, что мы упустили, что переносится, что нам нужно убрать с пути, что забивает наше время, могу ли я поручить это кому-то другому?
Для этого есть упражнение о погружении на семь уровней вглубь. Семь уровней вглубь — это представление о том, почему у вас есть это желание. Вместо того, чтобы просто поставить цель, задайте себе ряд вопросов в глубину на семь уровней о том, почему вы хотите, чтобы это произошло или почему это важно для вас.
Вот список, я вам его сейчас покажу, вы можете его посмотреть. На самом деле, вы можете распечатать его в интернете. Я этого не придумал. Это не мой дизайн, но этому учат в клубах личностного развития.
Первый вопрос, который мы здесь видим, — это постановка целей. Что для вас важно? Какую цель вы хотите поставить? Скажем так, я хочу быть богатым. Я хочу зарабатывать много денег. Кажется, финансовые цели — это, вероятно, одна из самых распространенных целей, которые есть у людей. Я хочу иметь много денег.
Тогда мы переходим к вопросу «почему это важно для меня?» Почему мне важно иметь много денег? О, ну, это просто. Я хочу иметь возможность делать то, что я хочу. Звучит разумно.
Затем мы идем дальше и спрашиваем себя: почему важно иметь возможность делать то, что мы хотим делать в жизни? Это для того, чтобы я мог иметь осмысленную жизнь. Если я могу делать то, что хочу, я могу иметь осмысленную жизнь. Видите, как мы перешли от большого количества денег к причине, по которой мы хотим иметь много денег? Дело не в деньгах. Дело в осмысленной жизни.
Тогда почему для меня так важно иметь осмысленную жизнь? Потому что я знаю, что если у меня будет осмысленная жизнь, я буду влиять на других людей. Я знаю, что у моих детей будет осмысленная жизнь. Самое значимое для меня — видеть, как мои дети процветают, или знать, что у моих родителей все в порядке.
Мои родители справились со многим, воспитывая меня в очень трудное время. Они так многим пожертвовали. Я хочу отплатить им тем же.
Мы продолжаем спускаться по лестнице и говорить, почему вам важно знать, что ваши дети хорошо обеспечены, знать, что ваши родители хорошо обеспечены. Потому что я знаю, что я сделал свою часть, чтобы сделать им лучше, чтобы сделать их жизнь лучше. Нет ничего лучше, чем отдавать. Отдавая, я привношу смысл в мою жизнь.
Почему это имеет значение для вас? Почему это важно для вас? Потому что если у меня есть этот смысл в моей жизни, я знаю, что я жил с целью и я выполнил эту цель.
Вы видите, как каждый уровень жизни сводит нас к более глубокому смыслу того, почему мы хотим того, о чем мы говорим. Мы начали с того, что имели много денег, что на самом деле ничего не значит. Конечно, все хотят намного больше денег, но большинство людей не готовы делать то, что нужно, чтобы иметь намного больше денег.
Я просто поделюсь своей жизнью. Моим родителям в то время было, наверное, около 80 лет. В итоге я купил дом по соседству со своим домом. Мои родители до этого жили на другом конце города. Мой соседний дом был выставлен на продажу. Я смог его купить. Я проложил дорожку между нашими домами. Я поставил калитку на заднем дворе, чтобы мы могли ходить друг к другу. У меня есть камеры видеонаблюдения на моем доме, которые покрывают и их дом. Я смог разместить своих родителей в безопасном месте. Если что-то случится, и они позвонят мне и скажут: Дэвид, нам нужна помощь. Ты можешь нам помочь? Мне не нужно ехать 10 минут, чтобы добраться до их дома. Я просто выбегаю на улицу и бегу в соседний дом. Я могу быть там. Это важно для меня.
Мой отец уже умер. Моей маме около 86 лет. Она все еще живет там. Когда мой отец переходил из этой жизни, мы были рядом. В любое время, когда что-то происходило, мы могли прийти и помочь. Моя мама звонила мне и говорила, что мне нужно сделать. "Ты можешь прийти и помочь мне?" Я приходил и помогал им. Зачем? Потому что у меня были деньги на покупку дома, на переезд родителей, на возможность приходить.
Теперь, когда мы добираемся до сути, на семь уровней в глубину, есть что-то, что что-то значит в том, что я пытаюсь сделать. Когда мы доходим до этого уровня, вот тогда мы по-настоящему начинаем. Это не просто заработать больше денег, чтобы иметь больше денег. Это то, чего я пытаюсь достичь и что будет дано мне при большем количестве денег.
Мы можем сделать то же самое со своим здоровьем. Это, может быть, лишний вес, может быть, потеря веса. Мне с этим некомфортно. Но почему это важно для вас? Потому что я знаю, что если бы мне было комфортно, я бы мог больше двигаться. Я мог бы делать больше. Я буду жить дольше. Но почему это важно для вас? Потому что я даже не могу проводить время со своими внуками прямо сейчас, потому что я не могу встать на пол. Я не могу двигаться. Каждый раз, когда мы что-то делаем, я просто задыхаюсь.
И когда мы это разберем и выясним основной смысл нашей SMART-цели, мы будем более мотивированы на ее достижение.
Итак, вступая в 2025 год, я хочу призвать вас оставаться сосредоточенными, оставаться сильными, не сдаваться, эмоционально привязываться к своей цели, чтобы вы могли достичь той жизни, которую хотите. Я с нетерпением жду встречи с вами на следующей неделе. Желаю вам отлично провести Новый год и все, что с ним связано. Скоро увидимся.
Comments
Post a Comment